뇌과학자가 말하는 국대급 뇌의 비밀 | aMCC

https://youtu.be/8GpxInQwBU4?si=By5TZYoK6Oks9jfi

 

이 영상은 국대급 운동선수들의 초인적인 퍼포먼스 뒤에 숨겨진 뇌의 비밀, 특히 aMCC 영역에 대해 설명합니다.

 

뇌과학자가 설명하는 바에 따르면, aMCC는 의지력과 정신력을 조절하는 중요한 영역으로, 뛰어난 선수들은 이 부분이 발달해 있다는 것입니다. 또한, 훈련과 인내를 통해 누구나 이 영역을 극대화할 수 있다는 메시지를 전달합니다.

 

이를 통해 시청자들은 운동선수들의 성공적인 성과가 단순한 재능이 아니라 심리적 요인과 훈련 시스템에 의해 좌우된다는 것을 이해할 수 있습니다.

국대급 선수들의 초인적인 퍼포먼스 비결

aMCC는 불굴의 의지와 정신력을 조절하는 뇌의 영역이며, 최고의 선수들은 aMCC 영역이 더 발달해 있는 것으로 밝혀졌습니다. 4년마다 열리는 올림픽에서는 각국의 최고 선수들이 경쟁하는 자리입니다. 일례로, 마이클 조던은 과학자들이 예측한 점프력을 뛰어넘어 새로운 기록을 세웠는데, 운동선수들은 기존 신기록을 지속적으로 경신하며 불가능을 가능으로 만들며, 국대급 선수들의 성과는 타고난 능력 외에도 훈련과 정신력이 큰 영향을 미칩니다.

 

퍼포먼스 향상을 위한 시스템의 중요성

퍼포먼스를 뛰어나게 하는 것은 단순한 타고난 능력이 아니라, 효과적인 시스템의 관계가 큽니다.

 

이 시스템은 나의 실력을 지속적으로 업그레이드하고, 좋았던 순간을 기억하여 향상될 수 있도록 도와주는데, 훌륭한 운동선수들은 외부 요인에 영향을 덜 받으며 어디서든 일관된 퍼포먼스를 낼 수 있도록 훈련하고, 이러한 훈련은 기본적인 시스템 확립을 목표로 합니다.

 

트레이닝 시스템이 효과적이라면, 운동선수들은 기복 없이 지속적으로 뛰어난 성과를 낼 수 있으며, 초인적으로 잘하는 선수들은 멘털이 강하다고 언급되나, 이는 뇌과학적으로 정신력과 관련해 설명할 수 있는 차이점이 있습니다.

 

amCC: 의지력과 정신력의 뇌 영역 설명

 

뇌과학자 앤드류 후보만 교수는 리오메시레트 코텍스(amCC)라는 뇌 영역이 멘털과 의지력의 중심이라고 설명하는데,

다이어트 성공 여부도 amCC의 활성화 정도 차이가 있으며, 성과가 좋은 운동선수는 여기가 더 활성화된다고 합니다.

 

amCC는 에너지를 어떻게 쓸 것인지를 결정하는 역할을 하며, 새로운 능력을 배우고 집중하는 것 또한 이 영역의 영향이고,

이러한 특성 때문에 amCC는 뇌의 중요한 예산 부서와 같아, 에너지 소모를 계산하고 관리하는 역할을 합니다.

만약 이 부서가 똑똑하고 효율적이라면, 개인의 능력치가 향상되고 여러 과제를 잘 수행할 수 있게 된다.

 

aMCC 발달과 강인한 성과의 관계

aMCC 발달은 목표 달성을 위한 투지와 인내력을 높여주며, 높은 성과를 내는 운동선수들은 aMCC 영역이 더 두껍고 활성화가 많은 공통점을 보입니다.

 

일반인도 aMCC를 강화하려면 불안하거나 하기 싫은 일에 참고 견디는 경험이 필요하며, 작은 목표를 거쳐 충분한 인내를 발휘하면 aMCC 연결성이 높아지고, 이는 궁극적으로 앞선 성과로 이어집니다.

 

또한 승자 효과로 인해 한 번의 성공 경험은 이후 더 많은 동기를 부여해 줍니다.

 

올림픽 도전, 믿음과 응원의 힘

 

승자 효과는 나의 기세를 타게 되어, 강한 팀을 꺾고 나면 다음 경기에서도 도전의 가능성이 올라갑니다.

 

이러한 퍼포먼스는 단순히 이루어지는 것이 아니라, 힘들고 지치지만 믿음을 가지고 훈련하는 과정에서 생겨나며,

모든 사람들이 이 회로를 강화할 수 있으며, 지속적인 노력이 능력치를 올릴 수 있습니다.

 

특히 국가대표급 선수들은 4년간의 노력을 통해 올림픽에 출전하며, 우리가 응원하는 것이 그들에게 큰 힘이 됩니다.

응원은 긍정적인 피드백이 되어 선수들에게 믿음을 주고, 그들이 더 강한 믿음으로 어려움을 극복할 수 있도록 돕습니다.